BARRETES DE CEREALS (DE NA MONTSE VALLORY)

Ingredients:
50 g de galetes d'arròs esmicades
4 cullerades de llavors de girasol i sèsam
4 cullerades d'avellanes, torrades i pelades
4 cullerades de panses
1 cullerada de coco ratllat
4-6 cullerades de melassa d'arròs

Preparació.

Posarem tots els ingredients dins una olla, ho mesclarem molt bé i sense deixar de remenar ho tindrem al foc fins que s'hagi fet una pasta espessa, amb el foc al mínim.
Col.locarem paper de forn dins una palangrana i ho repartirem, amb un altre paper ho pitjarem ben bé fins  que quedi compacte.
Quan sigui fred ho treurem del motllo i ho tallarem, ho guardarem dins un pot hermètic.

 Van molt bé per anar d'escursió, per als nens, per a la bereneta...