viernes, 17 de febrero de 2012

VERDURES AL FORN AMB TOFU FUMAT


Ingredients:

½ paquet de tofu fumat tallat a làmines
1 porro tallat
4 xampinyons tallats
5 carxofes pelades i tallades

Condiments:

1 cullerada sopera  d’oli d’oliva
2 cullerades soperes de salsa de soja
1 cullerada de postre de suc de llimona
1 cullerada de postre de suc concentrat de poma
2 cullerades soperes d'aigua
Pebre negre mòlt al gust
 
Preparació:

Necessitem una safata per anar al forn amb tapadora. Posarem  el porro, el tofu, les carxofes i els xampinyons dins la safata. Mesclarem els condiments dins un bol  els posarem per damunt les verdures. Ho courem tapat al forn 15 minuts a 180º. Ho servirem amb julivert picat.

És una recepta deliciosa molt fàcil de fer!!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario